Helende kracht in eenvoud en stilte

Doe je wel eens één ding tegelijk? Alleen eten, koken, poepen of stofzuigen?

Zonder extra’s hè! Dus niet 'ff snel checken of ik nog meldingen heb', maar je gewoon concentreren op dat ene waarmee je bezig bent. Knetter lastig, vind je niet?

Toch zou het goed voor je zijn om je zo nu en dan onder te dompelen in een prikkelarme omgeving. Je te verbinden met dat wat er is, zonder afleiding.

De helende kracht van de natuur ligt in haar eenvoud en stilte.

Da’s soms best eng, want stilte vermijden we het liefst. En eenvoud? Da’s ook zo… eenvoudig!

Geef jou maar complexe situaties om je brein in de actiestand te houden. Stel je vóór dat je de tijd neemt om echt te voelen. Dan kunnen er weleens heel onaangename zaken naar boven borrelen.

Toch nodig ik je uit om precies dat te doen: je onderdompelen in stilte en eenvoud. Even de voortrazende wereld achter je laten, dat gestreste lichaam en ratelende brein tot rust brengen.

Het kan een minuut of tien duren, maar dan verstommen de eerste malende gedachten. De jachtige buitenwereld verstilt. Je zintuigen openen zich en ineens heb je aandacht en concentratie voor heel andere zaken.

Nog eens een half uur verder heb je zelfs de neiging niet meer om op je telefoon te kijken. Je voelt een rust in jezelf opkomen die je lang niet meer hebt ervaren.

Wie de natuur omarmt, vindt de weg terug naar zichzelf. Maar waar moet je beginnen?

Met Be in nature geven we je graag een liefdevol zetje in de rug. Proberen we deurtjes in je bewustzijn te openen, zodat je volgende keer net iets anders rondloopt buiten. Verbonden met je omgeving, in plaats van je mobiel. Niet altijd makkelijk, wel super waardevol!

Ga je mee op reis? In oktober organiseren we 3 trage tochten en er is nog plek.
------------------------------------------------------------------------------------------
Wat: trage tocht (+/- 3 uur) met extra aandacht voor damhertenbronst
Waar: Amsterdamse Waterleidingduinen, ingang Zilk
Wanneer: donderdag 16 oktober 16.00 – 19.00 uur

Wat: trage tocht (+/- 3 uur) met extra aandacht voor damhertenbronst
Waar: Amsterdamse Waterleidingduinen, ingang Zilk
Wanneer: vrijdag 17 oktober 9.00 – 12.00 uur

Wat: trage tocht (+/- 2,5 uur) met extra aandacht voor paddenstoelen
Waar: Bollenstreek (Exacte locatie bij aanmelding)
Wanneer: donderdag 24 oktober 16.00 – 18.30 uur